Arkiv – MeWe&You HALFTIME

🍋 Påsk i ett glas

En krämig och syrlig påskdessert med mindre socker och mer balans – för jämnare energi och bättre känsla efteråt.

apr 3 • Helene Strandkvist

Två skolor i perimenopaus – därför får du helt olika råd

Samma symptom – men olika orsaker och olika behandling

apr 2 • Helene Strandkvist

mars 2026

Varför tiden går fortare nu (och vad som faktiskt spelar roll)

Oxytocin, plåsterbrist, AI och vårkänslor – månadens HALFTIME-svep

mar 26 • Helene Strandkvist

Hormonbehandling i perimenopaus och efter 60

Vad säger forskningen – och vad är fortfarande berättelser?

mar 19 • Helene Strandkvist

Klimakteriet på jobbet – den där blinda fläcken

När kvinnliga toppchefer plötsligt börjar tacka nej till nästa steg – och ingen riktigt förstår varför.

mar 11 • Helene Strandkvist

När hormoner inte räcker

Varför vissa klimakteriesymptom inte försvinner trots MHT – och de sju biologiska systemen som ofta ligger bakom

mar 5 • Helene Strandkvist

🧭 HALFTIME Kompassen #1 – Mitt urval i halvtid

Muntejp, NAD+ hudvård, väggarmhävningar och varför Industry och Daft Punk fortfarande reglerar nervsystemet.

mar 2 • Helene Strandkvist

februari 2026

Nu måste vi prata om hur hormonbehandling säljs

Vad betyder 45–70 % riskminskning – och vad vet vi egentligen?

feb 22 • Helene Strandkvist

Jag slutade med MHT. Gjorde jag fel?

Här är varför – och varför det inte betyder att du gjorde fel.

feb 19 • Helene Strandkvist

HALVTIDSSVEPET – Februari

Kroppen, nervsystemet, relationerna och garderoben. Små justeringar för ett helt liv till.

feb 15 • Helene Strandkvist

Alla sa att MHT skulle hjälpa. När det inte gjorde det började jag tvivla på mig själv.

och varför det inte betyder att något är fel på dig.

feb 12 • Helene Strandkvist

Menopaus, MHT, demens och hjärnan -

– och varför tvärsäkra rubriker gör oss mer förvirrade än hjälpta.

feb 6 • Helene Strandkvist

#nojs-banner { position: fixed; bottom: 0; left: 0; padding: 16px 16px 16px 32px; width: 100%; box-sizing: border-box; background: red; color: white; font-family: -apple-system, "Segoe UI", Roboto, Helvetica, Arial, sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol"; font-size: 13px; line-height: 13px; } #nojs-banner a { color: inherit; text-decoration: underline; } This site requires JavaScript to run correctly. Please turn on JavaScript or unblock scripts